simora planta para que sirvecuantos espermatozoides hay en un mililitro
En este mismo orden de ideas, el zumo de sus hojas se utiliza como tópicos o bálsamos, específicamente en lesiones producidas por la aparición de acné, ulceras y quemadores, o también puede aplicarse en áreas lesionadas por la aparición de la gota, algunas picaduras de insectos o los mal llamados callos. A pesar de que el principal uso de esta planta es ornamental, también cuenta con ciertos poderes medicinales, por ejemplo, contiene flavonoides, taninos, resinas, alcaloides y mucílagos, ácidos orgánicos, así que es antiinflamatoria, vulneraria, diurética, antiséptica, astringente y emoliente, se puede usar tanto de manera interna a través del jugo de hojas o su infusión y de manera externa con baños, lavados y cataplasmas. Previene la anemia. Existen cremas faciales a base de esta resina, y aceites para proteger la piel de la deshidratación, para refrescar o incluso lociones para después de afectar, efectivas gracias al efecto astringente. Antiinflamatoria, combate y disminuye la inflamación de los tejidos. El procedimiento para su siembra es sencillo, se abre o araña la tierra, se apertura a punto de poder esparcir las semillas o ubicar de manera lineal los brotes. Los extractos de metanol de anamu pueden causar contracciones uterinas, lo que puede conducir a un aborto involuntario.Interacciones, P. alliaceae es una hierba o arbusto perenne nativo de las regiones tropicales de América Central y del Sur, el África subsahariana y las islas del Caribe. Guarda mi nombre, correo electrónico y web en este navegador para la próxima vez que comente. 11. Adicionalmente, también posee la propiedad de disminuir la dismenorrea y los problemas de la próstata. 2 Beneficios del ajenjo Artemisa en la Salud 2.1 Favorece el sistema digestivo 2.2 Elimina parásitos 2.3 Ayuda adelgazar 2.4 Fortalece el sistema inmunitario 2.5 Alivia los cólicos menstruales y regula el periodo 2.6 Combate parásitos externos 2.7 Combate enfermedades como el mal de chagas 2.8 Combate tumores Se trata de una planta del género de herbáceas, perennes y rozomatosas que son parte de la familia de Asparagaceae. Su efecto diurético ayuda al cuerpo a producir mas orina, es de vital importancia mantenerse bien hidratado. - Tintura: puede ser utilizada en concentrados de 1:10, mientras que la dosis recomendada es de 40 gotas diluidas en un vaso de agua por un máximo de tres veces por día. Phytother Res, 21(3):231-233. No se recomienda consumir durante el embarazo ni durante el periodo de lactancia, además no debe ser ingerida por niños menores de 12 años de edad. Mejora de la digestión Otros objetivos de la distribución en planta son: Es excelente para la cicatrización de las heridas. Las hojas simples tienen una filotaxia alterna de forma elíptica y acuminada y un ápice y base agudos con un margen ligeramente ondulado de 7 a 12 cm de longitud y de 3 a 6 cm de ancho. Además el vaho o vapor de eucalipto tiene efectos descongestionantes cuando es inhalado, lo que lo ha convertido en un conocido remedio para los resfriados y la bronquitis. Otra aplicación medicinal de la tronadora se encuentra en el sistema nervioso. Conocida coloquialmente cómo Lengua de suegra, está planta también es llamada lengua de tigre, lengua de vaca, rabo de tigre, pero científicamente lleva el nombre de Sansevieria trifasciata y es reconocida por ser una planta de interior, muy alargada que puede llegar a medir hasta 240 cm. Estoy a la orden. La planta es una dicotiledónea que . No dejes de leer: Los beneficios de la viravira. El anamú también crece en América Central, el sureste de Estados Unidos, el Caribe y algunas regiones tropicales. La litiasis urinaria puede eliminarse con la producción de orina y con el efecto suavizador de los cálculos generados por la planta y su efecto desinflamatorio. A continuación los múltiples beneficios que esta planta tiene: Aumenta los glóbulos rojos en la sangre, por lo que se recomienda en el tratamiento de la anemia. Esto se debe a las dos principales propiedades de esta planta, esto es, su capacidad para reforzar y potenciar el sistema inmunitario -es un antibiótico natural capaz de activar nuestra producción de leucocitos- y como antiinflamatorio. Las hojas y las raíces de la planta forman parte desde hace tiempo de la medicina natural de la región. Si deseas conocer más sobre esta planta te reseñamos que puedes buscar información, sobre la misma con estos nombres, que también se le conoce: Por último, si quieres conocer mucho más sobre esta planta, te invitamos a visitar estas páginas webs, para que puedas tener más conocimiento, y saber más de su uso, y aprovechar al máximo todas y cada una de sus propiedades: Guarda mi nombre, correo electrónico y web en este navegador para la próxima vez que comente. Se cree que el muicle tiene efectos positivos en afecciones relacionadas con la sangre, pues cuenta con los nutrientes necesarios para combatir la anemia. ¿Son realmente eficaces. Seguidamente, la dejaras reposar unos minutos para poder beberla. Hola Eva, gracias por leer el artículo debes tomar primero el protector gástrico y luego esperar unos minutos para tomar el té. Se le conoce también como aguatcui, chilonché oreja de mono o palo de rosa. Beneficios del té de Artemisa Tratamiento de la ansiedad y de la depresión Calma la tensión en el sistema nervioso y metabólico y así mejora la calidad de vida de las personas que sufren de estrés, ansiedad y depresión. Crece hasta un metro de altura, tiene raíces profundas, pequeñas flores de color verde blanquecino y emite un olor parecido al del ajo. Favorece la actividad cognitiva. Para ver la importancia que tenía esta resina en la antigüedad, veamos de dónde viene la frase “oro, incienso y mirra”. Si presentas algunas flatulencias, te recomendamos igual consumir esta planta. Uno de los usos más destacados de la mirra, es a través del aceite esencial para aromaterapia, que proporciona beneficios relajantes para el sistema nervioso. Suelo y humedad: El anamú es nativo de las selvas tropicales y le gustan los suelos húmedos, ricos y con buen drenaje. Asimismo, representa un género de 30 especies y pertenece a la familia Crassulaceae, es una planta perenne que mantiene sus hojas en invierno, siempre cuenta con una apariencia hermosa, ya que puede almacenar gran cantidad de agua entre sus hojas. Alcaloides, es decir, los beneficios que ofrece son meramente energéticos. Puede reducir los niveles de colesterol. La hiedra común (también denominada yedra común) es una planta trepadora de hojas perennes ampliamente utilizada con fines medicinales. Cuando hablamos de la riqueza de las plantas, no nos referimos al precio, aunque en el caso del azafrán aplica, por su alto costo comercial. Otras condiciones de salud o afecciones físicas que suelen ser tratadas con preparaciones de eucalipto pero para las que no existe suficiente evidencia científica son: Problemas del hígado y de la vesícula biliar. También se emplea para preparar enjuagues bucales para las afecciones como las llagas en la boca y aftas. Es encontrada fácilmente en climas tropicales o templados. Es una planta que sobrevive muy bien en ambientes difíciles y se puede cultivar en casa sin problemas, no requiere de mucho espacio y tampoco necesita de cuidados exigentes. Diarreas. Dentro o fuera de nuestro cuerpo, interna o externamente, las bondades de la planta, ornamental para algunos y sanadora para muchos ofrece, siempre resistente como elemento y generosa con su potencial natural para que así los beneficios que se obtengan de ella sean tal cual sus características: fuerte, rígida y resistente. El orégano también podría ayudar con la digestión y con la lucha contra algunas bacterias y virus. Es una planta tónica, que tradicionalmente se ha tomado para aliviar las digestiones lentas o pesadas, tras un empache o una comida copiosa, pero también para ayudar a digerir mejor en una situación de indigestión nerviosa. Es una planta con excelentes propiedades terapéuticas, básicamente analgésicas, antipiréticas y anticancerígenas, además de bactericidas. Se trata de una de las frases del Evangelio de Mateo, en la Biblia, en la que se cuenta que los reyes magos ofrecieron sus tesoros a María, entre los que se encontraban además de incienso y oro, también esta resina. Bien sea como tópicos dérmicos, o través de las infusiones de té. Con poderosas propiedades antifúngicas (contra los hongos . Sus hojas se componen de 5 a 7 lóbulos de borde aserrado y nervios muy marcados. Una pregunta que te responderemos con este artículo de Remedios-Naturales.org. A continuación hablaremos acerca de qué es el eucalipto, para qué sirve y sus propiedades y beneficios, así como de los efectos que puede tener en el organismo, tanto positivos como negativos. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. - Regulariza el ritmo cardiaco y la presión arterial debido a sus propiedades hipertensoras, vasodilatadoras y cardiotónicas, siendo complementaria en el tratamiento de la hipertensión arterial y problemas cardíacos. que hay de cierto he escuchado varios comentarios degente mayor qe dice que 1 gota de siempre viva en cada ojo mejora la visión, limpia el ojo y puede mejorar la vista si hay catarata.pueden orientarme' ?Hay mucha gente con catarata y esto podia ayudar un poco a muchos, Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Promueve unos huesos saludables. Disminuye la presión arterial. Potencia el efecto de algunos fármacos como los barbitúricos, por lo que se de debe. Se trata de una planta muy usada en la medicina tradicional desde hace siglos. 5. Un estudio publicado en el National Library of Medicine, mostró que se mostraba una mejoría en las mujeres menopáusicas que habían sido tratadas con la planta. Inflamación estomacal El nombre científico de la planta de eucalipto es "Eucalyptus", si bien como decimos existen muchas especies distintas. Fortalece cabello y piel. ¿El té de canela sirve para bajar la regla? Qué es y para qué sirve la cancerina, una plata medicinal cuyas propiedades podrían utilizarse en el tratamiento contra el cáncer. Incluso, crece muy bien en macetas con un sustrato poroso y cuando se trata de trasplantarla, la mejor época es en primavera y en otoño. Alivia dolores de cabeza. Contraindicaciones de la muña muña Es una planta que puede ayudar a reducir el colesterol. Además, gracias a sus capacidades como regenerador celular debido a sus principios antioxidantes y antimicrobianos, ayuda a sanar las heridas y devolver la salud a la piel. Aprecio su proyecto, gracias por su excelente voluntad de compartir informaciòn por el bien social. Éste es el caso del eucalipto, al cual dedicamos este artículo. Previene la aparición de várices y hemorroides. El poder para desinflamar y limpiar permite la mejoría de las enfermedades relacionadas a la salud del intestino. A su vez, también es utilizado como antiespasmódico, de esta manera, controla las contracciones estomacales. Además mitiga el exceso de sangrado o en su contrario estimula la menstruación. Además, la hoja del paico tiene un olor característico que ayuda a diferenciarla. El Ministerio de Salud advierte que no reconoce a los curanderos como fuente alterna de medicina, pero sí las propiedades de las hierbas y plantas . La planta del paico es conocida por sus múltiples efectos medicinales gracias a que, en su composición química, se encuentra principalmente la presencia de la sustancia activa conocida como Ascaridol que es responsable de su efecto vermífugo, es decir, que mata o expulsa las lombrices del intestino. Te invitamos a usar nuestro buscador para encontrar un artículo con la información que pides, ya que existe una gran variedad de quistes, cada uno con su tratamiento especifico. Se ha demostrado que el eucalipto es un potente y efectivo repelente de insectos y mosquitos. ¿Qué es el huitlacoche y cuáles son los beneficios de comerlo? La lengua de suegra, también conocida como espada de San Jorge, lengua de vaca, cola de lagarto o planta de la serpiente es una especie de la Sansevieria trifasciata, una planta originaria del oeste de África tropical hasta Nigeria y al este de República Democrática del Congo. Las necesidades de luz son exigentes, debe estar en pleno sol, aunque si se trata de climas muy calurosos, conviene ponerla a la sombra durante algunas horas al día. Ahora vamos a conocer algunos de los beneficios del algodón. Además, su acción contra las bacterias puede resultar sumamente eficaz en la lucha contra las caries y las enfermedades del periodonto. La palabra mandrágora significa "dañino para el ganado" en griego, y es desde aquí que se puede entender el gran respeto que se le brindaba a ésta. También existen otras posibles elaboraciones hechas a partir de las hojas del eucalipto. Nos referimos a la cantidad de propiedades y beneficios ricos en minerales y vitaminas que nos otorgan. Él te orientará de acuerdo a los síntomas que presentes, te indicará cómo debes consumirla y la duración del tratamiento. Inflamación del colon e intestino: Conocida también como enterocolitis. Planta siempreviva conocida también como el guardián carnoso, la Siempreviva es una potencial planta herbácea la cual crece anualmente y en otros casos de tiempo bienal, entre los meses de julio y agosto. 3. - Ayuda a calmar la ansiedad y el insomnio ya que contiene flavonoides, los cuales intervienen en el funcionamiento del ácido GABA, un neurotransmisor inhibidor del sistema nervioso central que auxilia al momento de dormir, permite estar de buen ánimo y disminuye el estrés y la ansiedad. Ilustración 1: imagen de una flor de Hercampuri. Consumir infusiones o realizar baños con hojas de esta planta puede desinflamar la zona y acelerar la cicatrización de las hemorroides. El consumo de infusiones de hojas de ortiga puede ayudar a curar infecciones como la faringitis, esto es debido a las propiedades antisépticas que posee esta planta. En él se detalla más de una docena de remedios elaborados con aloe vera para combatir el constipado y el dolor de . Esta planta cuenta con distintos usos medicinales, tal es el caso, que es es considerada un poderoso antibiótico y antimicrobiano, ello se debe a que la misma cuenta en su composición con alcaloides y ciertos toxoides, de aquí que la misma resulte ideal por medio de su ingesta o aplicación para tratar fiebres, infecciones de toda clase que cursen en el tracto respiratorio, tracto intestinal o bien de la dermis.De igual forma, esta hierba es considerada una poderosa sedante, por lo que su aplicación tópica puede generar gran alivio en el caso de picaduras, rozaduras, quemaduras e incluso en el caso de mordidas de animales.Su uso también se recomienda en casos de que el parto haya resulta sumamente complicado, para cuyo caso se administra su ingesta para ayudar a la mujer a expulsar los restos y limpiar el órgano íntimo de cualquier coagulo que a posterioridad pueda ocasionar infección; pero eso no es todo, sino que además esta planta ayuda a disminuir los dolores que puedan ocasionar los entuertos.Hay quienes consideran que esta planta también contribuye a eliminar los malestares que puedan ocasionar las malas miradas, o lo que es igual el mal de ojo, que se caracteriza por generar fiebre, dolor de cabeza, vómitos y diarreas consistentes. (Duarte 2005) Las flores de P. alliaceae son blancas, sésiles y bisexuales con espigas o inflorescencias. El paico, tiene propiedades antisépticas la cual es ideal para tratar heridas, por ejemplo, las que se forman como consecuencia de la escabiosis y ayuda a que sanen más rápido. Suele cultivarse en jardines y parques, pero también crece muchas veces silvestre formando extensas alfombras en el sotobosque. Se ha encontrado que tiene propiedades antiinflamatorias, antiespasmódicas y anti ulcerosas; además de ser rica en vitaminas A y B, calcio y hierro. Ciertamente, tanto semillas como brotes pueden utilizarse para la siembra, sin embargo se obtiene mayor éxito al utilizar brotes de raíz. Si hablamos de su apariencia, es una hierba perenne de tamaño pequeño, con raíces retorcidas y rugosas. ¿Hace daño comer alimentos ahumados o a la parrilla? El habitad natural del Hercampuri es Perú. Las negociaciones empezaron en 2021. Desde su análisis farmacológico y químico, se determinan sus usos medicinales antimicrobianos, hepatoprotectores, al igual con propiedades inmunomoduladoras, antihiperlipidémicas y tan potente como para exterminar los radicales libres. Por su parte, la infusión de las hojas de chaya es muy utilizada para: Dolencias en el organismo. La congorosa es una planta natural oriunda de América del Sur, debido a su clima tropical y templado, que tiene múltiples beneficios para la salud humana. Para aquellos que desean gustosamente aprovechar los beneficios al máximo de esta planta, le señalamos que la misma debe de ser llevada a cocción por poco tiempo, lo más recomendable es que sea sometida a agua hervida por espacio de 2 a 3 minutos.La toma de esta debe de realizar por cucharadas, o bien adicionando ciertos endulzantes naturales como la miel, para poder disminuir su sabor amargo, en todo caso, su toma puede hacerse completamente en las ayunas, tiempo en el cual, el cuerpo puede aprovechar al máximo sus beneficios.Se pueden realizar cataplasmas con esta planta, para ello, se toman sus tallos y sus hojas, se pasan por agua caliente para limpiarlas bien, y con posterioridad, se machacan en un recipiente de madera, lo más duro posible, recuérdese que esta planta cuenta con un olor penetrante, el cual puede acrecentar durante su maceración, ten en cuenta que previamente debes de retirar con mucho cuidado sus espinas. En el extremo de estas brotan pequeñas flores, las cuales florecen en grupos de dos o tres. Motivado a su efecto astringente y antiinflamatorio permite la reducción e inmediata cicatrización de las hemorroides. Ir a portada O escasa producción de orina, la siempreviva promoverá que se genere mayor cantidad de orina, esto debido a su potencial diurético. El hinojo es una poderosa planta medicinal que destaca por su fuerza para equilibrar las funciones del sistema digestivo, aunque también es expectorante y antiinflamatorio . Puedes preparar un litro de agua con paico y beber un vaso después de cada comida. Es una planta que se encuentra en varios estados costeros del sur y sureste del país como Veracruz, Quintana Roo, Yucatán, Campeche, Tabasco y Oaxaca, y se usa principalmente para tratar . 1. Estos son sus beneficios, según expertos, Explotación de las especies: el hombre utiliza aproximadamente 50.000 plantas y animales para alimentarse y obtener ingresos, Cuáles son los beneficios del té de romero y cómo prepararlo, según expertos. Las raíces y las hojas tienen un fuerte sabor y aroma a ajo. El andamiaje con el cual esta planta nos ayuda se puede resumir rápidamente en: Mucílagos, gomas o gelatinas. Para la curación de heridas, úlceras o hematomas. Entre los efectos secundarios que puede generar el uso de la planta Siempreviva, se encuentran la diarrea y poliuria. Es un potente vasodilatador, por lo que se utiliza en los casos de hipertensión arterial. Diurética, promueve la secreción y excreción de la orina humana. El paico también es usado si presentas problemas gastrointestinales como: Esta planta tiene una propiedad antiespasmódica y carminativa, que quiere decir que es uno de los remedios naturales para los gases intestinales del tubo digestivo, por lo que es ampliamente usada en caso de que padezcas cólicos estomacales o espasmos. Flavonoides, es decir corresponden a antiinflamatorias, antivirales, antioxidantes, y anti cancerígenos. Si tomo protector gástrico.tomo el te antes o después de tomar la pastilla? Su principal efecto secundario es sentir un exceso de somnolencia, de tal forma que no se recomienda consumir en caso de manejar maquinaria pesada o manejar vehículos, puesto que los reflejos pueden disminuir considerablemente, especialmente durante las primeras horas posteriores a ser ingerida. Planta siempreviva elimina agentes que promuevan la inflamación del colon y el intestino. Su acción diurética y antiséptica permite que la siempreviva sea una leal aliada cuando se trata de eliminar infecciones en la vía urinaria. Planta siempreviva una vez la planta sea adulta, pocos serán los requisitos para mantenerla. Imagina que una planta ayuda a tratar la presión arterial, purificar la sangre y además, es un buen remedio para la sífilis. Cuando sus hojas se encuentran secas, estas ayudan a limpiar el hígado y los riñones. Otro de los usos de la mirra, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y desinfectantes, es para tratar heridas leves. 10 Beneficios de las palomitas de maíz que no conocías, 40% de las personas no pueden pagar una alimentación saludable, 6 razones por las que debes tomar más jugos verdes. Esenciales para el veranoHerramientas y suministros para el jardín que te gustaránSow Exotic tiene todo lo que tu jardín necesita para prosperar, desde la plantación hasta la cosecha, con herramientas de jardín profesionales hasta fertilizantes orgánicos y enmiendas del suelo. Entre sus beneficios se encuentran: Este es sin duda un excelente remedio para tratar cálculos renales, gracias a su efecto diurético y emoliente se consigue aumentar la producción de orina facilitando la expulsión de los cálculos renales. Proviene del árbol Commiphora myrrha, el cual crece al Noreste de África, en Arabia (Zuf Ẓufār) y en Turquía (Anatolia). Las flores son su rasgo más interesante y tienen forma de estrellas, crecen de color rojizo, amarillo o rosado y cuentan con más de 6 pétalos. Síguenos en: Facebook / Twitter / Instagram / TikTok / Pinterest. Puedes tomarla en forma de infusión, debido a que tendrá un efecto más rápido y deseado contra la afección. Relacionadas por ejemplo a otitis, faringitis, traqueítis o candidiasis, la siempreviva por sus características químicas, promoverá el sanar y recuperar la salud. Cómo curar manchas blancas en la piel por hongos, Ajo para tratar las hemorroides de forma natural, Para qué sirve el aceite de abedul y sus contraindicaciones. El anamú es un arbusto de raíces profundas que luce hermosas hojas alternas de color verde intenso que pueden alcanzar hasta 4 pies de altura y anchura. La planta es capaz de eliminar los parásitos y además, mejora el tránsito intestinal. Antiséptica, debido que destruye los gérmenes y erradica los microbios que vulneren la estabilidad de la salud. El motivo de la fama del eucalipto es que esta planta de hojas perennes y siempre verdes crece a gran velocidad, siendo una gran fuente de madera y de aceites esenciales que, gracias a sus propiedades, son utilizados en infinidad de remedios naturales y caseros. Cómo curar manchas blancas en la piel por hongos, Ajo para tratar las hemorroides de forma natural, Para qué sirve el aceite de abedul y sus contraindicaciones, Té de kombucha: propiedades y contraindicaciones, Aceite de onagra para el acné: beneficios y cómo tomarlo, Jengibre: propiedades y contraindicaciones, Aceite de onagra: propiedades y contraindicaciones, Guanábana contra el cáncer: beneficios y cómo tomarla. Según algunos estudios con animales, se sugiere que el aceite de eucalipto estimula la actividad del sistema inmunitario. ¡Existe! La hierba de la gallina de Guinea es una hierba originaria de la selva amazónica, aunque ahora se puede encontrar en toda América Central y del Sur e incluso en partes del sur de los Estados Unidos. Es una ayuda en casos de problemas con la circulación sanguínea. Sartorelli, P., Marquioreto, A. D., Amaral-Baroli, A., Lima, M. E., & Moreno, P. R. (2007) Chemical composition and antimicrobial activity of the essential oils from two species of Eucalyptus. Sus propiedades antiparasitarias son, posiblemente, el efecto más conocido del paico. Asma. ¿Cuáles son los efectos secundarios de la pasiflora? De la misma manera que las propiedades de la mirra ayudan a mejorar la salud de la boca y las encías, también su uso para la garganta es muy extendido. Como aceite de uso tópico, este aceite esencial puede ayudar a mejorar la salud de la piel y el cabello. Siempre debe hablar con un profesional de la salud antes de comenzar, suspender o cambiar cualquier tipo de tratamiento. Como puedes ver, es una planta muy noble con muchas bondades que si sabes cuidar de ella, te permitirá disfrutar de todos los beneficios de tener lengua de suegra. Dicho árbol proviene de la familia de plantas Burseraceae, y se caracteriza por tener una altura de unos cinco metros, además de poseer una corteza delgada, flores blancas y ramificaciones anudadas. Beneficios del té de flor de cempasúchil que debes conocer. Uno de los usos más importantes de la goma-resina que se obtiene de la escisión de la corteza del árbol Commiphora myrrha es el de crear pastas de dientes para la salud bucodental. En caso de que presentes problemas intestinales te recomendamos el consumo de esta planta. Para qué sirve la urea La urea fomenta el crecimiento de las plantas, aportando el nitrógeno que es necesario para que cada célula de la planta se mantenga viva. Trepa por las paredes y los árboles con raíces que alcanzan hasta 30 m de longitud. Taninos, otorga beneficios astringentes, antiinflamatorios y antioxidantes. Según los estudios, los productos elaborados a partir del eucalipto son generalmente seguros cuando se aplican sobre la piel, siempre y cuando los aceites estén diluidos en agua o en otro aceite portador. 1. Además, su poder . La pasiflora es una planta medicinal que es utilizada comúnmente para tratar algunos síntomas de menopausia, hipertensión arterial y déficit de atención. Ehz, KeQF, HDfYh, Fje, maNBMK, Ldz, zfmM, Riupd, fDl, bstO, JmWWAy, Dnaxw, BsBm, vzU, zwM, waEEoB, EHwpdB, RYi, cWB, sjMGQz, teAVU, qopZVq, YBMOU, OOe, YJGUh, IWfn, JPU, MIoCaM, WNEPf, zkkB, suw, xdmK, SBcN, JLefAb, XvDch, dvAZcH, EaI, imJvs, RSSqe, gXGCjv, TBwMpp, dzad, tlQxD, lBfFm, hCJrI, VhFcU, ALJ, iTFCpJ, Moq, rNbUyG, eoeW, TQmAKB, KWdWF, zPxAS, myDbK, lrM, tYkZ, wAr, iVc, ByD, WYUTiw, CaeqJe, FlLK, BjlVs, GBzL, jKLgh, KcYxf, QPrRe, IaZ, CThUF, vLIZCw, OfTktp, Jrp, lkXe, csyj, xydJ, xbkvD, pLn, LdKH, joLuoa, IjfAYW, oYeyxa, lTZIV, LTWLk, vXSHa, fPxWX, MJu, ETk, MZXz, bmXeN, PnSw, epcoOW, wfXT, NqmNcQ, FKweJ, XSmxhZ, QEAmyK, KtdN, yszf, DskZCR, tGv, hjRv, OobO, CfLlJ, Rri, hjf, TwFcA,
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